Вступление-предупреждение.
Тему центров мы можем рассматривать в трех направлениях. О них много написано и немало сказано, и существует много тайн, возбудивших любопытство людей несведущих и соблазнивших многих заняться тем, что их пока не касается. Я постараюсь в какой-то мере разъяснить этот запутанный предмет, показав его под новым углом зрения. Я никоим образом не хочу представить его в виде правил и сведений, которые позволят человеку оживить эти центры и сделать их активными. Выскажу здесь серьезное предостережение. Если любой человек посвятит свою жизнь высокому альтруизму, дисциплине и очищению, то это утончит и подчинит его низшие проводники. Когда он преуспеет в этом, когда он повысит и стабилизирует свою вибрацию, то обнаружит, что параллельно произошло развитие и включение в действие его центров и что эта работа (без его активного воздействия на них) проведена в нужных направлениях. Тому, кто пробуждает эти центры незаконными методами и экспериментирует с огнями своего тела без должного технического знания, грозит большая опасность и жестокое несчастье. Своими попытками он может добиться возбуждения огней и интенсификации работы центров, но ему придется заплатить за свое невежество тем, что будет разрушена материя, сожжена телесная или мозговая ткань, разовьется безумие и откроются двери нежелательным и разрушительным потокам и силам. Во всех делах, касающихся субъективной жизни, необходимо продвигаться с осторожностью и осмотрительностью вовсе не из-за трусости – это вопрос благоразумия. Поэтому стремящемуся надлежит:
1. Очистить, подчинить и преобразовать свою троичную низшую природу.
2. Расширить знание о себе, дать все необходимое своему ментальному телу; с помощью добрых дел и мыслей выстроить каузальное тело.
3. С полным самозабвением служить своей расе.
Делая это, он исполняет Закон, ставит себя в правильные условия тренировки, подготавливает себя к заключительному приложению Жезла Посвящения и сводит до минимума опасность, сопутствующую пробуждению огня.
---
Неосторожный человек, не имеющий понятия о своем Луче, и, следовательно, о правильной геометрической форме треугольника, определяющего правильное направление циркуляции от центра к центру, неверно направит огонь и тем самым сожжет ткань; это приведет к тому (если не к чему-нибудь более худшему), что он отложит свой прогресс на несколько жизней, так как ему придется потратить много времени на восстановление того, что он разрушил, и вновь повторить всю необходимую работу, не нарушая правил.
Если человек из жизни в жизнь упорствует, нарушая правила, если он пренебрегает своим духовным развитием и концентрируется на интеллектуальном усилии, направленном на манипуляцию материей в эгоистических целях, если он продолжает делать это, несмотря на призывы своего внутреннего «Я» и предупреждения Тех, Кто наблюдает, и если это продолжается длительный период времени, он может навлечь на себя разрушение, окончательное для данной Манвантары или цикла. Соединяя два огня материи и двойное выражение ментального огня, он может добиться полного разрушения физического постоянного атома и на эоны оборвать связь со своим высшим «Я». Именно этого отчасти коснулась Е.П.Блаватская, говоря о «потерянных душах».
Чакры (Шакра)
Чакры – Шакра- (санскрит - 'колесо', также называется падма - лотос - из-за
сходства с этим цветком) - органы чувств тонкого плана.
Это сгустки энергии, которые принимают и генерируют энергетику; преобразуют и
накапливают энергию Космоса и Земли; распределяют ее между тонкими телами,
чакрами и органами.
Эфирный двойник - это образец, по которому построена физическая форма человека,
это энергия заряжающая физическую форму жизненной энергией. В эфирном двойнике
находятся психические центры - "чакры". На санскрите термин
"чакра" означает - энергетическое колесо, силовой круговорот.
Эфирный двойник постоянно впитывает из космоса энергию через вращающиеся чакры
и передает эту силу физическому телу.
Чакры - энергетические центры высшего сознания, стремительно вращающиеся
невидимые энергетические водовороты, расположенные в "эфирном теле"
человека.
Чакры - "ворот космической энергии" - насчитывают, как правило, от
четырех до сорока девяти.
Чакры - органы сверхчувственного восприятия и энергообмена с Тонким планом. В
проекции на физическое тело основные чакры находятся в области крупных нервных
центров, расположенных вдоль позвоночного столба, в головном мозгу и в
конечностях.
Обычно чакры, подобно другим органам тела, функционируют независимо от нашего
сознания. Кто еще не достиг определенного уровня развития, чакры вращаются
очень медленно и лишь формируют узел, необходимый для восприятия энергии, и не
более этого. У более развитого человека центры эти пылают и пульсируют
жизненным светом, и поэтому через них проходит намного больше энергии, в
результате чего у человека открываются дополнительные способности и
возможности”. Когда человек начинает практиковать какую-либо психодуховную
технику, он берет их работу под контроль.
Падмы имеют "лепестки", которые указывают силы чакр, каждая из
которых обозначается буквой - слогом алфавита санскрита. В сумме таких
лепестков пятьдесят, они, как и соответствующие им силы, распределяются
почакрам следующим образом:
1) четыре;
2) шесть;
3) десять;
4) двенадцать;
5) шестнадцать;
6) два.
Помимо шести упомянутых, на вершине сушумны располагается чакра -
"тысячелепестковый лотос".
СУШУМНА - в индуизме - канал в тонком теле человека, пролегающий вдоль
позвоночника, в позвоночном столбе, начинаясь от чакры в его основании
(Муладхара) и завершаясь в черепе.
В нем пролегает более тонкий канал, ваджрини-нади, а в том - еще один, читрини.
Толщина последнего считается сравнимой с тысячной долей толщины волоса; на него
нанизаны остальные чакры и по нему поднимается кундалини.
Количество лепестков соответствует числу важнейших нервов, исходящих из
соответствующего нервного сплетения.
Согласно системе йоги, в обычном человеческом состоянии, которое редко является
трансцендентным без поддержания духовной практики, чакры закрыты, то есть они
не функционируют полноценно. Результат этого - не болезнь, но невежество. Это
невежество состоит в понимании внешнего мира как истинной реальности и в жизни
без осознания истинного Я, которое не есть ни тело, ни ум, но осознающее -
свободное сознание. Чакры могут быть закрыты, и однако, можно быть здоровым,
эмоционально сбалансированным, мыслить творчески и иметь успех во многих
областях жизни. Цель открытия чакр - не улучшение способностей в обычных
областях человеческой жизни, но возможность идти вне пределов нашей смерти и
изменчивости, к достижению бессмертной сущности.
Чакры не являются частью обычного функционирования тонкого тела. Они играют
существенную роль только в состояниях повышенного информационного обмена или
духовного пробуждения. Они представляют открытие или соединение тонкого тела с
внешним сознанием.
Основные чакры представляют собой энергетические вращающийся конусы, вершины
которых (Падма) лежат у позвоночника, а основания выходят на переднюю часть
тела. В целом система чакр весьма сложна. В ее состав входят три управляющие
чакры (нижняя, сердечная и коронная), четыре основные (сакральный центр,
солнечное сплетение, горловая чакра, "третий глаз") и более 300
вспомогательных. Кроме того, существуют чакры, которые находятся вне
физического тела человека. В восточной медицине и мистицизме, в частности в
акупунктуре, уже тысячелетия используются детальные карты системы чакр и
соединяющих их меридианов. Без этой системы не работает ни одна психическая
способность.
Чакра представляет собой двунаправленный конус.
- Основной конус чакры - Логос-центр - турбулентный вихрь, вращающийся по
часовой стрелке в передней плоскости, пронизав эфирное поле, входит в
астральное тело человека.
- Падма - своеобразный командный центр, в котором происходит набор энергии.
Вращение - против часовой стрелки.
- Между Падмой и Логос-центром расположен диск передачи энергии в физическое
тело человека через нервные узлы.
В нормальном положении оба конуса вращаются синхронно, в противоположных
направлениях.
При гармоничном состоянии организма - чакры нейтральны (уравновешены), т. е.
количество излучаемой энергии равно количеству поглощаемой энергии.
Излучение энергии - правовращающаяся спираль с увеличением.
Поглощение энергии - левовращающаяся спираль с сужением.
Существует множество систем классификации чакр ( в зависимости от целей
использования), но практически все они выделяют 7 основных чакр.
В индо-тибетской медицине они имеют следующие санскритские названия (нумерация
- снизу вверх):
1. Муладхара (область копчика).
2. Свадхиштхана (между лобком и пупком).
3. Манипурака (солнечное сплетение).
4. Анахата (уровень сердца).
5. Вишуддхи (основание горла).
6. Аджня (лобный треугольник, в районе межбровья).
7. Сахасрара (макушка головы).
Поскольку санскритские термины несколько громоздки, появилась тенденция назвать
их по физическому местоположению:
- 1 - корневая чакра,
- 2 - половая чакра,
- 3 - пупочная чакра,
- 4 - сердечная чакра,
- 5 - горловая чакра,
- 6 - межбровная чакра,
- 7 - коронная чакра.
С одной стороны это удобно, с другой это усиливает тенденцию путать чакры с
физическими органами.
Более точный и простой способ называть чакры по имени тех элементов, которыми
они управляют:
- 1 - земля для основания позвоночника,
- 2 - воды для моче-половой области,
- 3 - огонь для пупа,
- 4 - воздух для сердца,
- 5 - эфир для горла,
- 6 - интеллект для третьего глаза,
- 7 - самосознания для коронной чакры.
Признаки открытой чакры включают соответствующий контроль над телом и
отрешенность от физических элементов и органов. Пока индивидуум привязан к
физическому телу и его функциям, тонкие органы не могут вступать в игру.
Пробуждение сознания в тонком теле вовлекает способность снижать значимость
плотного тела и его функций подобно тяжелому пальто, которое больше не
необходимо в теплый летний день.
Чакры выполняют несколько функций:
1. Энергетическая – насыщение жизненной энергией (праной) каждой клетки
организма человека, благодаря чему поддерживается их жизнь и связь друг с
другом. Каждому центру соответствует конкретное нервное сплетение, отвечающее
за слаженную работу определенных внутренних органов. “Недомогание или болезнь
любой части тела сопровождаются недостаточностью притока Жизненной силы к этой
части” (Ч.Ледбитер).
2. Осуществление связи между телами человека для передачи энергии и информации
с высших планов на физический, и наоборот.
3. Информационная - каждая чакра ответственна за передачу определенного вида
информации. Вливающаяся энергия, проходя через спицы или лепестки центров,
подразделяется на составные части или качества, определяя их собственное
излучение – вибрацию. Поэтому, когда человек развивает в себе определенное
моральное качество, он усиливает вибрацию соответствующей чакры, что в
дальнейшем приведет к постепенному ее раскрытию. В результате увеличится
энергоинформационный приток к центру, и это станет толчком для развития
психических качеств и способностей человека, а также улучшит состояние тех
внутренних органов, на которые распространяется энергия данной чакры.
Муладхара - корневая чакра.
(от санскр. мула — корень, основа и адхара — фундамент, базис, опора)
Символ – Земля,
количество лепестков – четыре,
красного цвета, которым соответствуют звуки "в", "ш"
(небный), "ш" (церебральный) и "с".
На этих 4 лепестках золотые буквы Вам, Шам, Ссам, Сам. Каждая буква в своей
Вайкхари – форме – это грубое проявление внутреннего тонкого звука. Каждая из
букв, написанных на лепестках – Мантра.
Слон – символ силы и прочности. Здесь же находится и "женский"
треугольник – Йони.
В центре Муладхары расположен огненный треугольник (в котором пребывает
свернутая кольцами кундалини) в желтом квадрате, символизирующем материальный
принцип земли; часто в нем изображают слона, означающего физическую силу и
постоянство - силы, с помощью которых земля удерживает свою трехмерную форму.
Функция нижней чакры – Муладхары – заключается в соединении энергетической
системы человека с землей и материальным миром в целом. Эта чакра, считается
якорем, удерживающим дух человека в теле, она также отвечает за поддержание
формы последнего.
Биджа мантра этой стихии - "слог ЛАМ"; это основной слог, а звуки
лепестков могут дополнять и изменять его.
Цвет: красный
Кристаллы: рубин, гранат, обсидиан.
Соотношение чакр со фирот кабалического древа.
Муладхара – Иесод, Малхут – Фаллос, Ктеис, Проктос – одинарная Чакра.
Управляет процессами очищения от шлаков и соответствует крестцовому нервному
сплетению.
Ее эндокринной железой является простата, связана с мужскими половыми органами,
прямой и толстой кишкой.
Из органов восприятия и действия ей соответствуют нос (чувство обоняния) и
ноги.
При разбалансировке Муладхара чакры возникают геморрой, запор, ишиас,
простатит, воспаление яичников.
Первичная моторная ассоциация с этой чакрой - выживание. Первая чакра наиболее
инстинктивна. Пища, одежда, убежище и защита - вот за что она отвечает.
На уровне этой чакры происходит первый тест нашего сознания. Именно здесь вы
или впервые обретаете ощущение самого себя, или вас поглощают культурные
стереотипы вашего времени. Во всех нас живут стереотипы, хотим мы этого или
нет.
Здесь же вы проходите испытание на безопасность. Верите ли вы в собственное
выживание или пребываете в постоянном страхе? Это и есть испытание. Страх ведет
нас к усилению чувства одиночества, вера же, наоборот, к единению, к осознанию
энергетического потока жизненной силы, который куда сильнее нашей личной
энергетики. Вы должны преодолеть чувство одиночества, поверить в высшую
действительность, только так вы сможете уравновесить первую чакру.
Здоровое проявление уровня сознания первой чакры включает в себя ощущение
безопасности, знание того, как правильно жить, ощущение взаимосвязи между телом
и планетой, а также острое осознание инстинктов, защищающих наше существование.
Связь с землей должна пронизывать любые ваши действия, особенно те, которые
действительно связаны с землей - садоводство, огородничество, туризм, прогулки
босиком. Достичь связи с землей можно и посредством визуализации.
Первая чакра выражает глубинный, личностный аспект внутреннего "я".
Она находится наиболее далеко от коллективных чакр. Это самая оборонительная,
соревнующаяся, ориентированная на "я" чакра. Когда мы чувствуем, что
нашей жизни что-то угрожает, то правила меняются. Самосохранение - сильнейший
инстинкт.
Практическое упражнение:
Представьте себе шнур заземления, который идет вдоль вашего позвоночника и
уходит в недра земли. Постарайтесь увидеть мысленным взором, как мощный
энергетический поток устремляется вдоль вашего позвоночника и через шнур
заземления рассеивается в земле. Представьте, что этот шнур обретает корни,
подобно гигантскому дереву. Вообразите, как корни этого дерева переплетаются с
корнями других гигантских деревьев. А теперь представьте, что энергия земли
устремляется по этому шнуру к вам. Энергия всех огромных деревьев, которые
сплели свои корни с корнями вашего дерева, также становится доступна вам.
Свадхиштхана - половая чакра.
(от санскр. сва — «собственный» та адхиштхана — «жильё»)
Символ – Вода,
у него шесть лепестков оранжево-красного цвета,
которым соответствуют буквы "б", "бх", "м",
"н", "р" и "л".
На его лепестках блестящие, подобно молнии, буквы: Бам, Бхам, Мам, Йам, Рам,
Лам.
В неокрашенном центре Свадхиштханы может размещаться образ макара (крупного
водного животного, совмещающего образы крокодила и кита, или дельфина; в
литературе он рассматривается также как символ бога любви), который считается
указанием на жидкую, текучую, водную энергию, или силу.
Биджа мантра этой стихии - "слог ВАМ";
Цвет: оранжевый
Кристалл: сердолик, янтарь
Соотношение чакр со фирот кабалического древа.
Свадхиштхана – между Нецах и Ход – две ноги, две почки, два яичника – двойная
Чакра
Свадхистхана чакре соответствуют предстательное, поясничное и подчревное
сплетения. Она наиболее тесно связана с женскими половыми органами, почками и
мочевым пузырем.
Ее органом восприятия является язык (вкус), а органом действия – руки.
При разбалансировке Свадхистхана чакры может возникнуть импотенция,
фригидность, гиперсексуальность, заболевания почек и мочевого пузыря.
Чувствовать себя привлекательным и иметь возможность получить все, что хочется,
- это еще одна потребность второй чакры наряду с желанием погрузиться в океан
ощущений. Именно эта чакра помогает вам ощущать жизнь полнее и дает вам все
богатство эмоций. Если первую чакру удовлетворяет простое выживание, то вторая
чакра требует еще и удовлетворения от процесса.
Жизнь, управляемая магнетической энергией, усиливает даже самые обыденные
ощущения, трансформирует их в нечто особенное.
По мере усиления вашего личного магнетизма вы обнаруживаете все новые и новые
возможности наслаждения, которые способны сбить вас с пути истинного.
Система ценностей поможет вам ощутить массу новых удовольствий и в то же время
отказаться от тех, которые не будут служить развитию вашей личности.
Требуется научиться одновременно ощущать удовлетворение и равновесие.
Испытывать удовольствие - это одно, но осознавать жизненный опыт как приносящий
наслаждение, а затем оценить всю красоту момента - это совсем другое. Вот в чем
настоящее искусство.
Вторая чакра, Свадхистана, влияет на нервную систему, отвечает за поддержание
температуры тела, а также за гармонию тела, сознания и эмоциональное состояние.
Если вы не уравновесили вторую чакру, то поиск удовольствий никогда не
завершится ощущением наслаждения, а превратится в бесконечную погоню.
Основным признаком неуравновешенности второй чакры является неутолимое желание
секса, наркотиков, алкоголя, пищи или других стимулирующих ощущений.
Мы очень легко привыкаем к наслаждению, и страх утратить его ведет к
неуравновешенному состоянию этого центра. Ревность и зависимость - вот две
оборотные стороны удовольствия. Если чувство удовлетворения движется страхом
потери, то достичь его невозможно.
Добиться равновесия в тот момент, когда вас охватывает чувство безумной
ревности, нелегко, но вполне возможно. Помните: сначала - энергия, затем -
проявление. Единственным способом достичь равновесия является путь изнутри
наружу. Вы должны сначала проанализировать себя, а не ждать, пока внешняя
ситуация изменится.
Другое нарушение равновесия - это тревожность относительно собственной
привлекательности.
Если вы беспокоитесь о своей физической привлекательности и внешности, то
налицо влияние этой чакры. Если ваша внешность доставляет вам радость и
удовольствие, значит, вторая чакра уравновешена. Она находится в здоровом
состоянии. А если вы постоянно ощущаете себя непривлекательным или тревожитесь
о собственной внешности, то, скорее всего, чакра настолько утратила равновесие,
что вам нужно как можно глубже осознать свою внутреннюю красоту и
привлекательность, чтобы восстановить утраченное равновесие.
Практическое упражнение:
Вы должны уметь наслаждаться любым чувственным опытом - музыкой, закатом,
смехом ребенка, любовным объятием, - потому что любой такой опыт несет радость
и удовольствие.
Когда вас обнимают, или вы пробуете что-то чрезвычайно вкусное, или слушаете
прекрасную музыку, или наслаждаетесь великолепным закатом, закройте на
мгновение глаза и сконцентрируйтесь на чувстве удовлетворения, которое вы в
этот момент испытываете.
Cделайте себе теплую ванну с пеной, зажгите свечи, включите любимую музыку.
Сконцентрируйтесь на наслаждении, испытываемом каждым вашим чувством.
Почувствуйте, как каждая клеточка вашей кожи откликается на ласковое
прикосновение теплой воды. Расслабьтесь, не думайте ни о чем, наслаждайтесь звуками
любимой мелодии. Откройте глаза, посмотрите на пламя свечи, понаблюдайте за
игрой света и тени на стенах. Забудьте о том, что вы должны что-то делать,
отбросьте чувство вины, полностью отдайтесь наслаждению моментом. Почувствуйте,
как ваше тело ощущает наслаждение, ощутите его безграничность.
Манипурака - пупочная чакра.
(от санскр. мани — «драгоценность», и пурака — «город»)
Символ – огонь,
у него десять лепестков зеленого или серого цвета (цвета облаков),
которым соответствуют звуки "д" (церебральный), "дх"
(церебральный), "н" (церебральный), "т" (зубной),
"тх" (зубной), "д" (зубной), "дх" (зубной),
"н" (зубной), "п" и "пх".
На лепестках буквы: Дам, Дхам, Нам, Там, Тхам, Ддам, Ддхам, Ннам, Пам, Пхам.
Животное, символизирующее Манипураку - баран, который, как считается, имеет
более вспыльчивый темперамент, чем слон или дельфин, и поэтому более подходит к
характеру объективного разума, энергично стремящегося к обладанию, познанию и
использованию внешних объектов.
Биджа мантра Манипураки - слог "РАМ", заключенный в огненный
треугольник со свастикой на каждом ребре.
Цвет: желтый
Кристалл: янтарь, желтый турмалин, цитрин и топаз
Соотношение чакр со фирот кабалического древа.
Манипурака – Тиферет – пупок, внутренние органы абдоминальной области –
одинарная Чакра.
На физическом теле ей соответствует солнечное сплетение.
Это сфера жизнеобеспечения: здесь аккумулируется, хранится прана и
распределяется во все чакры, органы физического тела, а также в эфирное тело, а
от него в астральное.
Центр солнечного сплетения называют еще “брюшной мозг”, поскольку в нем
переплетаются нити всех органов и центров. Он приводит к гармонии и равновесию
действие центра интеллектуального и сенситивного, мозга и половой сферы.
Другая функция - лучи Манипура чакры строят заградительную сеть. Можно сказать,
что эта чакра воин, который, чувствуя колебания весов в битве между добром и
злом, стоит на страже и защищает огненное сердце от негативных влияний темных
сил.
Энергетика ее непосредственно влияет на следующие органы: печень, селезенку,
желудок, поджелудочную железу, тонкий кишечник, желчный пузырь, надпочечники.
Орган восприятия – глаза (зрение), орган действия – анус.
Третья чакра - источник уверенности в себе, осознания собственной силы,
способности отстраниться от влияния внешнего мира и одновременно самому
оказывать влияние на этот мир. Именно этот центр отвечает за формирование ваших
принципов, этических установлений и убеждений, за которые вы готовы постоять.
Он отвечает за самоконтроль, самоограничение и самодисциплину.
Третья чакра дает вам понимание того, что во внешнем мире правильно, а что нет.
Именно она придает вам силы отстаивать свои убеждения и противостоять
обрушивающимся на вас ударам судьбы. Третья чакра формирует в человеке
своеобразный кодекс чести.
Правильное использование воли ведет к дифференциации. Не к подавлению и отказу,
а именно к дифференциации. Вы должны знать, как выиграть свое сражение. Вы
должны знать, что вступаете в борьбу за действительно важные для вас убеждения,
а не просто из-за того, что этого ждут от вас окружающие.
Эта чакра также контролирует бессознательный разум и озаряет сознание.
Правильно работающая чакра дарит человеку такое качество, как нежность,
стимулирует инициативу и талант, развивает благоразумие и предусмотрительность.
Проницательность - основная характеристика здоровой третьей чакры. Вы должны
знать, когда нужно остановиться, когда отказаться от удовольствия - все это
часть самоконтроля. Он должен быть направлен не только на внешний мир, но и
внутрь вас самих. Это и есть правильное использование собственной воли.
Когда третья чакра не уравновешена, необходимость самоутверждения настолько
сильна, что вокруг вас постоянно возникают мелкие энергетические конфликты.
Последние вызывают выброс адреналина, что дает вам ощущение прилива энергии.
Энергетический подход к жизни заключается в том, что энергия первична, а
события вторичны. События не могут быть источником энергии, в то время как
энергия - причина событий. До тех пор пока вы не сбалансируете внутреннюю энергию,
события внешнего мира не придут в норму.
Основные признаки неуравновешенности третьей чакры в случае чрезмерного отказа
от собственной воли следующие: чувство вины, охватывающее вас, когда вы
вынуждены кому-то отказывать, заискивание перед окружающими, постоянное
ощущение себя в роли жертвы. Неспособность постоять за себя и чувство
беспомощности - дополнительные симптомы такого нарушения равновесия. Все эти
типы поведения возникают от заниженной самооценки и недостаточной уверенности в
себе, которые и приводят к нарушению равновесия.
Неуравновешенность третьей чакры может быть вызвана дисбалансом первых двух
чакр.
Человек, уравновесивший третью чакру, способен добиться успеха, не вовлекая
других людей, не ущемляя их интересов и не мешая им осуществлять свои цели.
Если вам удалось уравновесить третью чакру, вы знаете, что можете достичь
поставленных целей, насладиться результатами и почувствовать себя в
безопасности. Ваша уверенность в себе коренится в осознании гармонии. Вы
обретаете умение осознать внутренние процессы, идущие тогда, когда вы начинаете
ощущать какое-либо нарушение жизненного равновесия. Только так вы можете
освободиться от влияния внешнего мира и сконцентрировать усилия на работе с
собственной энергией, на приведении ее в состояние равновесия. Вы превращаетесь
в своего рода камертон и, взаимодействуя с окружающими, помогаете и им привести
жизнь в состояние равновесия. Поскольку вы не излучаете энергетического
дисбаланса, то вокруг вас не возникает энергетических конфликтов.
Будьте постоянно внимательны к третьей чакре во время выполнения физических
упражнений - и она позволит вам по-настоящему захотеть делать свое дело -
бегать, плавать, заниматься йогой или поднимать тяжести. Тогда вы сможете
пробежать десять кругов вместо двух, сделать сто приседаний вместо пятидесяти.
Вы обретете второе дыхание.
Используйте третью чакру для разрешения конфликтов (в суде или в личной жизни),
четкого выражения собственной точки зрения, сдачи экзаменов.
Анахата - сердечная чакра.
(санскр. «неприкосновенный» или «такой, который не испытал удара», а также
«божественный звук»)
Символ – Воздух,
у двенадцать лепестков золотого (или ярко-красного) цвета,
которые соответствуют звукам "к", "кх", "г",
"гх", "н" (горловой), "ч", "чх",
"дж", "джх", "н" (небный), "т"
(церебральный) и "тх" (церебральный).
На лепестках ярко-красные буквы: Кам, Кхам, Гам, Гхам, Нам, Чам, Чхам, Джам,
Джхам, Джнам, Там, Тхам.
Соответствующее животное - антилопа, символ чувствительности, мягкости и
подвижной переменчивости сердца, или высшей любви, которая есть также и высшая
мудрость. Анахата - центр стихии воздуха - имеет шестиугольную форму и
темно-синий цвет.
Здесь центр - воздуха. Область воздуха – это шестиугольник, образованный из
двух треугольников, один из которых перевёрнут.
Соответствующая биджа мантра: "ЙАМ".
Цвет: зеленый (розовый)
Кристалл: авантюрин, розовый кварц
Соотношение чакр со фирот кабалического древа.
Анахата – между Хесед и Гебурой – две руки, два лёгких, две группы рёбер, две
половины сердца – двойная Чакра.
Анахата чакре соответствует сердечное сплетение, эндокринной железой является
тимус. Она связана с сердцем, перикардом и легкими.
Орган восприятия – кожа, действия – половые органы.
Нарушения в ее работе могут привести к сердечно-сосудистым заболеваниям,
артриту, заболеваниям легких, гипертонии.
Если вы выбираете путь сердца, то в вашем разуме не остается места для страха.
Вы должны поверить в то, что, находясь в пространстве магнетической
привлекательности, вы можете рассчитывать на изобилие, что у вас будет
счастливая и обеспеченная жизнь.
Цель четвертой чакры - ощущение любви, личной и всеобщей. Вы должны ощутить
если не любовь, то хотя бы гармоничную связь, которая стирает различия между
вами и другими людьми.
Она стимулирует жизненную силу и работу мозга, укрепляется железистая система и
активизируется внутренняя секреция. Правильная работа сердечной чакры приносит
Священную Мудрость, стабильность, упорство, терпимость и внутреннее равновесие,
а также ощущение удовольствия.
Три высшие чакры - это коллективные аспекты "я", усиливающие связь с
вселенской энергией. Сердечная чакра - это место, где встречаются персональный
и коллективный аспекты вашего внутреннего "я", встречаются и
отделяются друг от друга.
Пробудив сердце, вы сможете связать жизнь личную и жизнь духовную. Вы сможете
ощутить жизненную силу низших, физических чакр одновременно с благодатью и
вдохновением высших. Это настоящий центр вашего "я", место, где живет
ваша душа.
Преувеличенное погружение в любовь и зависимость - это проявления нарушения
равновесия, которые требуют обеспечения безопасности на уровне низших чакр,
чтобы любовь проявлялась естественным образом. Любовь становится потребностью и
теряет свой блеск. Люди говорят: "Я люблю тебя", но на самом деле
хотят сказать: "Я нуждаюсь в тебе". Такой подход никогда не бывает
позитивным, потому что потребности низших чакр проявляются на уровне четвертой
чакры. В конечном счете возникает любовь с множеством условий. Она пробуждается
в сердце, но ее омрачает неуравновешенность низших чакр. Влияние низших чакр не
позволяет возникнуть подлинной свободе, свойственной истинной любви, любви
сквозь призму четвертой чакры.
Безусловная любовь легко может привести к неразборчивости и приписывании
окружающим качеств, которыми они не обладают. Вы представляете себе человека
таким, каким вы хотели бы его видеть. В этом случае сердце - источник
искаженного восприятия, вы видите в окружающих больше хорошего, чем есть на
самом деле. Ваша жизненная сила постоянно перетекает в партнера, стремясь
сделать его более адекватным вашему восприятию. Проблема возникает, когда это
восприятие не совпадает с его собственным представлением о себе. Такая связь не
может быть уравновешена, потому что вы постоянно лишаетесь жизненной энергии.
Было бы ошибкой полагать, что перспектива четвертой чакры - это только любовь и
свет. Такие душевные качества, как сострадание, пробуждают и повышенную
чувствительность к страданиям в мире. Если эта чувствительность не
сбалансирована, то вы можете погрузиться в пучину горя. Вина и стыд - чувства,
хорошо знакомые людям, у которых не уравновешена четвертая чакра. Если вы
страдаете из-за страданий других, то это только увеличивает сумму страданий
мира. Ваша ошибка в том, что вы воспринимаете страдания других так, словно в
этом есть ваша вина. Это очень личностное отношение, уходящее корнями в низшие
чакры.
Сострадающее сердце ощущает красоту каждой души, борющейся за достижение более
высокого уровня сознания. Сердце не судит тех, кто еще не пробудился и не
поднялся выше трех первых чакр. Наоборот, в вас пробуждается доброта.
Сострадая, вы стремитесь помочь страдающим обрести радость, которую дарует
пробудившееся сердце.
Прощение - вот одно из основных свойств, которыми обладает сердце, пробудившееся
к сострадательной любви. Для того чтобы понять, что у каждого в душе есть
частица мрака, окутывающего людское существование, требуется сострадание. Мы
все совершаем не совсем честные поступки, и, признавая этот факт, вы не должны
лишать себя и других права на ошибку. Это неотъемлемая часть человеческого
существования.
Однако сострадание, порожденное четвертой чакрой, несет нам не только радость и
счастье. Впервые ощутив страдания других, очень легко полностью погрузиться в
них и утратить интерес к жизни. Вполне очевидно, что это совершенно излишне и
не идет вам на пользу. Четвертая чакра не требует жертвоприношений. Внутреннее
"я" должно быть здоровым, чтобы подняться до высот сердца, а три
первые чакры - абсолютно уравновешены, чтобы сострадательная любовь не
причинила вам вреда.
Когда вам удалось уравновесить сознание сердечной чакры, вы погружаетесь в
океан любви. К вам стремятся другие, и вы щедро делитесь с ними сокровищами
своего духа. И отдавая свою энергию другим, вы ощущаете, как вселенская энергия
пронизывает вас. Так и происходит на самом деле. Источник вашей энергии
неисчерпаем, поэтому вы никогда не сгорите, а окружающим никогда не поглотить
всю вашу энергию. Разумеется, к концу дня вы утомляетесь, однако не чувствуете
себя обессиленным. Вы понимаете, что когда вы ощущаете себя полностью
обессиленным, то вы действуете неправильно. При первых же признаках упадка сил
вам следует обратиться к сердечной чакре и личным уровням сознания.
На вселенском уровне любви исчезают все привязанности. Привязанность возникает
от страха, а когда вы пробудились для вселенской любви, то больше не являетесь
его заложником.
Развивайте в себе любовь к жизни и созиданию и наблюдайте за тем, как это
свойство придаст вашей жизни новый смысл.
Вишуддхи - горловая чакра.
(санскр. — «очистку»)
Символ – эфир,
у него шестнадцать лепестков лилового цвета (некоторые источники определяют его
как цвет огня, наблюдаемого сквозь дым),
которые соответствуют всем шестнадцати гласным звукам.
На лепестках находится 16 гласных букв: Ам, Аам, Им, Иим, Ум, Уум, Рим, Риим,
Лрим, Лриим, Эм, Аим, Ом, Аум, и две с придыханием – Ам, Амх.
Животным, символизирующим Вишуддхи, является белый слон, указывающий на
усмиренную силу стихии эфира.
Вишуддхи ведает эфиром и имеет круглую форму и бело-серые лепестки; ее биджа
мантра - "ХАМ".
Цвет: небесно-голубой
Кристалл: целестин, аквамарин, хризопраз
Соотношение чакр со фирот кабалического древа.
Вишуддхи – Даат – горло, язык – одинарная Чакра.
Орган восприятия – уши (поэтому развитие центра дает способность яснослышания),
а орган действия - рот.
С Вишуддха чакрой связаны горловое сплетение, щитовидная и паращитовидная
железы. Она наиболее тесно взаимодействует с затылочными корешками спинного
мозга.
Нарушение в ее работе может привести к воспалению гортани, заболеваниям
щитовидной железы, простудным заболеваниям и гриппу.
Стоит вам лишь открыть пятую чакру, и вы научитесь правильно воспринимать
собственную оригинальность, в какой бы форме она ни проявлялась. Не каждому
суждено стать художником, но каждый может пробудить в себе определенный
творческий дар и насладиться им в полной мере. Неважно, что это будет - талант
художника, успешная карьера, благополучная семья и дом, - творчество и
созидание доступны вам. Первым шагом по направлению к своей подлинной природе
может стать попытка открыть собственное "я" и отделить его от мнения
о вас окружающих. Вы должны принять собственную уникальность.
Пятая чакра, отвечает за самовыражение и общение, "внутренний слух"
(ясновидение) и телепатию. Она управляет работой щитовидной железы, бронхов и
голосового аппарата, легких и пищеварительного тракта.
Пятая чакра управляется высшими ментальными сферами, которые включают в себя
отделение и наблюдение, в результате чего вы получаете самое разнообразное
представление о жизни, на основе которого можете сформировать собственную точку
зрения. Экспериментируя с разными представлениями, вы начинаете осознавать
влияние, оказываемое ими на ваше существование.
Писательство, рисование, танец, музыка, размышление и другие бесчисленные формы
творческого выражения становятся доступными благодаря пятой чакре. Вы должны
осознавать, что вам нужно прислушиваться к своему внутреннему голосу и доверять
ему, иначе любые попытки контролировать поток получаемой информации мгновенно
низведут вас до уровня третьей чакры.
Человек с неуравновешенной пятой чакрой, наверняка постоянно стремитесь
противоречить иным точкам зрения просто потому, что "имеете на это
право". Стремясь подавить противоположное мнение, чтобы доказать истинность
собственного, вы упускаете множество новых возможностей. Вместо того чтобы
открыто выражать себя, вы лишь стремитесь доказать неправильность подхода
окружающих.
Когда привязанность проникает на уровень высших чакр, возникают проблемы. Если
вы привержены какой-либо точке зрения, альтернативной или последовательной,
разум перестает быть свободным. Экстремальным примером такой ситуации
становится фанатизм.
Более распространено нарушение равновесия, проявляющееся через неспособность к
самовыражению. Чувство неадекватности может подавить вашу способность делиться
с другими своими мыслями и чувствами. Вы ощущаете, что ваши идеи неинтересны и
не представляют ценности, поэтому держите рот на замке, вместо того чтобы
принять участие в обсуждении. В этом случае вы не являетесь вежливым
слушателем, а просто не умеете выразить собственные идеи.
Боязнь того воздействия, которое ваши мысли могут оказать на окружающих,
отбрасывает вас назад. Вы ощущаете себя выброшенным, аутсайдером. Вы обрели
способность к независимому мышлению, но не приняли на себя ответственность
делиться мыслями с коллективным разумом. Когда вы научитесь высказывать свои
идеи, то ощутите истинное чувство освобождения.
Практическое упражнение:
Чтобы достичь равновесия, сконцентрируйте внимание на своем дыхании, так как
именно через него к вам поступает энергия. Сфокусируйтесь на глубине дыхания,
постарайтесь сделать его еще глубже и медленнее. Вы ощутите, что ваша
тревожность исчезает. Вы погружаетесь в состояние покоя и умиротворенности.
Так как пятая чакра располагается в области шеи, то она прочно связана с
вербальным самовыражением. Высказывание истины - вот ключевое действие этой
чакры. Чтобы уравновесить этот уровень сознания, вы должны быть всегда готовы
высказать свое мнение, даже если оно противоречит мнению окружающих. Вас не
должно волновать, совпадает ли ваше мнение с общепринятым, будет ли оно принято
окружающими. Слишком большое значение, придаваемое мнениям окружающих,
ограничивает истинное выражение пятой чакры.
Аджня – межбровная чакра.
(санскр. — «приказ, команда»)
Символ - интеллект,
имеет только два лепестка, соответствующие звукам "ха" и
"кша".
На лепестках расположены белые буквы Хам и Кшам.
Аджня связана с тем свойством разума, которое называют "шестым
чувством"; она принадлежит "лунной" области и от нее вниз, вдоль
всего канала течет "нектар", обостряя все органы чувств. Аджня также
называют "звездная", "звездоподобная".
Биджа мантра Аджня есть Ом.
Цвет: синий
Кристаллы: флюорит, индиговый турмалин
Соотношение чакр со фирот кабалического древа.
Аджня – между Хохмой и Биной – два полушария мозга, два глаза, два уха, две
ноздри – двойная Чакра.
Физические представители этой чакры гипофиз и эпифиз (шишковидная железа).
Нормальное функционирование Аджна чакры активизирует интеллект и психические
способности, воображение, возможность к визуализации ярких зрительных образов.
Как центр сознания она отвечает за логическое, честное, критическое,
тактическое и концептуальное мышление.
Ее разбалансировка вызывает трудности с концентрацией внимания, окостенелость
мышления, плохую коммуникабельность, способствует возникновению шизофрении.
Нарушения в ее работе могут явиться причиной головных болей.
Это местонахождение мистического “третьего глаза” Шивы, определяет такие
способности, как ясновидение, психокинез, возможность воздействовать на других
людей на расстоянии. Аджна чакра считается центром сознания и рассматривается
как наиболее важная медитативная чакра человеческого тела.
Это мир образов, возникающих из наших мыслей.
Шестая чакра ведет нас в мир, который лежит вне реальности, ограниченной нашими
чувствами. Это странствие требует духовной зрелости и творческой дисциплины,
для того чтобы уравновесить шестую чакру. Магический волшебный мир, лежащий вне
чувственной реальности, открыт сумасшедшим и мистикам. Ведет ли вас воображение
к вере или страху, вдохновению или заблуждениям - это зависит только от вас и
от вашей самодисциплины.
В физическом теле шестая чакра контролирует гипофиз, левое полушарие мозга,
левый глаз, уши, нос и, в целом, нервную систему. Когда она активизированна,
человек буквально преображается: он преисполнен достоинства, высоконравственен,
благороден. В нем просыпаются высокие чувства и способность к
"позитивному" ясновидению. Результатом всего этого является духовный
рост.
Вы должны перестать уделять внимание тому, что истощает ваше энергетическое
поле, и направить его на то, что возбуждает энергию. Вы должны дисциплинировать
волю, чтобы уметь направлять внимание в нужное вам русло.
По мере продолжения работы с этой энергией ваша интуиция обостряется, точнее,
обостряется ваше доверие к собственной интуиции. Интуиция существует всегда -
вопрос лишь в том, прислушиваетесь ли вы к ней или нет. Интуиция - это
своеобразное знание, лежащее вне стратегического мышления. Вы должны сначала
осознать свою интуицию, научиться пользоваться ею как "предварительной
предупреждающей системой". Так вы всегда сможете почувствовать приближение
опасности. Вы ощутите, если что-то пойдет не так, даже если ни одно из ваших
чувств этого не предвещает. Если вы игнорируете сигнал опасности и продолжаете
поступать как прежде, хотя ваша интуиция советует вам этого не делать, то очень
скоро горько об этом пожалеете! Когда возникнет проблема, вы наверняка
вспомните о внутреннем голосе, который предупреждал вас, чтобы вы были
настороже.
Будучи интуитивно активным, вы привлекаете к себе чувственный опыт, а не просто
ожидаете, пока прозвенит звоночек тревоги. Интуиция, применяемая в работе, в
отношениях с людьми и в творчестве, приносит громадную пользу.
Знание шестой чакры проявляется как ощущение, если ваш текущий и истинный путь
совпадают. Когда вы следуете верным путем, вы ощущаете эластичное напряжение
тонких магнетических течений духовного пути. Вы обретаете новое видение,
способность к интерпретации знаков, встречающихся на пути, пониманию посланий
мощной жизненной силы. Когда выбор сделан, вы почувствуете, есть ли подобная
эластичная связь или ее нет. И это ощущение подскажет вам, был ли ваш выбор
сделан верно.
Восприятие жизни с точки зрения шестой чакры позволяет вам ощутить гигантскую
реальность, проявляющуюся вне вашей личной воли. Вы чувствуете течение огромной
жизненной силы.
Неуравновешенность шестой чакры приводит к возникновению воображения, не
связанного с повседневной реальностью. Вы рискуете заблудиться в
"нереальных" измерениях астрального плана, на которых нарушение
равновесия проявляется в форме страха, эскапизма, иллюзий и других негативных
последствий. Воображение на этом уровне, разумеется, действует, но действие это
негативно.
Наиболее распространенная форма неуравновешенного использования шестой чакры
позволяет страху полностью поглотить вашу личность. Требуется искусное
мастерство, чтобы лавировать в измерении страха, потому что это доминирующая
эмоция человеческого существа.
Чтобы правильно пользоваться духовной волей, сначала вы должны научиться
распознавать воздействие ваших воображаемых странствий на энергетическое поле.
Если вы не можете отличить один момент от другого, то вы должны хотя бы
понимать, находитесь ли вы в состоянии равновесия или нет.
Будучи полностью поглощенным страхом, вы попадаете в бурное море, но не можете
сказать, что не являетесь участником событий. Все кажется вам вполне реальным.
Если вы сознаете, что находитесь в неуравновешенном состоянии, то обратите свое
внимание на то место внутри себя, откуда исходит это знание.
Главное - осознать природу энергии конкретного момента. Ощущаете ли вы
вдохновение и наполненность тонкой энергией? Или вас полностью обессилил страх?
Чувствуете ли вы напряженность и ограниченность энергетического поля? Или оно
открыто и свободно? Ощущение равновесия лежит внутри вас самих. Учитесь
понимать собственную энергию.
Некоторые люди воспринимают существ, встреченных ими в воображаемых измерениях,
за воплощения своих страхов. Они пришли из их детских кошмаров. Эти сущности
обладают реальностью, поэтому было бы неправильно отвергать их как плод
воображения. Если вы убежите от одного из таких созданий во время своих
странствий, то это будет плохо. Вы должны вступить с ним во взаимодействие и
непосредственно избавиться от него. Дайте ему понять, что вы не позволите себя
запугивать. Подобные существа отступают перед силой, поэтому вам снова придется
воспользоваться духовной волей. Инстинкт требует, чтобы вы бежали прочь от
пугающего предмета, но духовная воля должна преодолеть эти инстинктивные
импульсы и, направляемая верой, дать вам силу встретиться со страхом лицом к
лицу, избавиться от него и двигаться дальше к высшим измерениям.
Любая исключительность не принадлежит целому. Приверженность любой религии или
доктрине, претендующей на истину в последней инстанции, вместо того чтобы
расширять наши перспективы, существенно ограничивает их. Даже личные
предубеждения и пристрастия необходимо увидеть, распознать и постараться от них
избавиться, чтобы разглядеть чистую трансцендентальную перспективу.
Завышенная оценка собственных достижений в духовном развитии по отношению к
другим также является признаком нарушения равновесия. Духовное развитие - это
не бег наперегонки.
Страдание - это предостережение, сигнал о том, что вы движетесь в неправильном,
нездоровом направлении. Прислушайтесь к этому предостережению, устремитесь к
исцелению от страданий - слейтесь с Божеством. Ищите собственный путь и непременно
найдите его.
Способность оставаться отстраненным, одновременно будучи вовлеченным, дает вам
мудрость и понимание смысла жизни.
Если вам удалось уравновесить шестую чакру, то вы осознаете поток реальности, а
сумев слиться с ним, развиваете собственную интуицию. Вы готовы
приспосабливаться к ситуациям, которые находятся вне вашего контроля. Одно лишь
знание того, сколько жизненных событий находится вне нашего контроля, является
свидетельством жизненной силы, существующей вне личности. Вы должны поверить,
что слиться с этой силой - ваше главное предназначение.
Вера укрепляется по мере того, как вы видите плоды отказа от личного пути. Все,
чего хотело ваше "я" раньше, теперь стало легкодоступным. Ваши
потребности удовлетворяются без малейших усилий с вашей стороны, вам остается
лишь полностью погрузиться в осознание жизненной силы, существующей вокруг вас.
Вера основывается не на убеждениях, она исходит из опыта. Кажется, что вы
оказываетесь в нужном месте в нужное время, совершенно не планируя этого заранее.
Вы всего лишь прислушиваетесь к голосу своей интуиции и благодаря этому можете
прочесть знаки и послания, которые делают ваш путь легче и понятнее.
Вы можете ощутить опыт шестой чакры и без духовной практики, но вам никогда не
достичь равновесия этого уровня без дисциплинированной духовной воли. Без
внутренней дисциплины пробудившийся "третий глаз" - всего лишь
иллюзия, ведущая к случайным трансцендентальным опытам, основанным иногда на
страхе, иногда на вере.
Жизнь в ашрамах, занятия йогой, углубление в религиозную или духовную практику,
глубокая духовная связь с природой, артистический образ жизни - благодаря всему
этому творческая сила пронизывает все существо и жизнь человека через шестую
чакру.
Вы всегда сможете помочь людям найти высший путь, решить стоящие перед ними
проблемы. Вы превращаетесь в фонтан духовной мудрости и можете постичь законы
творения, проявляющиеся во всем сущем. Вы видите все, как оно есть и, самое
главное, все возможности, которые это сущее вам предоставляет. Будучи провидцем,
вы сосредоточиваетесь не на действии, а на возможностях.
Практическое упражнение:
МЕДИТАЦИЯ. Сядьте поудобнее или лягте на спину. Дышите глубоко и размеренно,
чтобы успокоиться. Постарайтесь заметить, как с каждым вдохом ваша энергия
слегка увеличивается, а с каждым выдохом ослабевает. Это поможет вам
сконцентрировать внимание. Когда вам удастся сконцентрироваться, представьте
себе океан во всей его безграничности. Ощутите себя частью этой безграничности.
Вы - это он (океан), вы стали им. А теперь ощутите, как на океане поднимается
волна. Представьте, что эта волна - ваша жизнь, отдельная и самостоятельная и,
тем не менее, являющаяся частью целого. Наблюдайте за тем, как волна
поднимается и опускается, - это ваши инкарнации. Подъем волны - это ваше рождение,
но лишь ради того, чтобы погрузиться в пучину одиночества. Но вот поднимается
вторая волна, вы обретаете новую инкарнацию, стремитесь к самовыражению и снова
падаете, чтобы слиться с целым. Сколько раз волна вашей индивидуальной жизни
поднималась для вас? Сколько раз она еще поднимется? Ощутите безграничность
ваших возможностей.
Ощущая подъем и падение каждой волны, вы должны почувствовать, как океан
обнимает вас и приветствует ваше возвращение к истокам. Представьте себе, что
это слияние с Божеством. Почувствуйте Божественное сострадание и радость от
того, что вы обрели самого себя. Почувствуйте, что чувство отделенности - лишь
иллюзия. Волна - часть океана, а океан - часть волны. Любое чувство
отделенности лишь иллюзия. Почувствуйте связь с вечной безграничностью.
Уровень сознания седьмой чакры правильнее было бы назвать священным. Вы
полностью отдаетесь на волю Высшего провидения, и вся ваша жизнь проистекает в
соответствии с Божественной волей. Чтобы достичь уровня сознания седьмой чакры,
вы должны полностью подчиниться Высшей силе. У вас не должно оставаться никаких
вопросов относительно вашего пути; вы им живете - причем постоянно. Вы
пребываете в этом мире, но не принадлежите ему, потому что ваше сознание
находится на Божественном уровне.
Сахасрара - коронная чакра.
(санскр. — «тысяча»)
Символ – самосознания,
тысячелепестковый лотос. Каждой букве алфавита соответствует по двадцать его
лепестков, которые покрывают весь спектр цветов. Он соответствует самой атме.
Читаются буквы от начала к концу, идя вокруг лотоса справа налево.
АТМА - в индуизме - истинное Я, в противоположность ложному индивидуальному Я
личности, которое человек считает самим собой.
В философии веданты Атма есть единый, присутствующий во всем сущем Абсолютный
Дух, свободный от любой обусловленности и от любых признаков субъекта и
объекта, от разума и от материи, хотя он часто проявляется в форме отдельных Я.
ВЕДАНТА - совокупность знаний, исходящая от ведийских ариев;
философско-религиозная система, основанная на Ведах, Упанишадах (см.), Риг-Веде
и др.
Цвет: фиолетовый или белый
Кристалл: прозрачный кварц
Соотношение чакр со фирот кабалического древа.
Сахасрара – Кетер – макушка головы - одинарная Чакра.
Ей соответствует кора головного мозга.
Сахасрара чакра наделяет человека совершенством способностей, отвечает за
развитие стратегического, категориального, объемлющего мышления, дает
способность выделять главное, видеть в целом. С ней связывают такие психические
свойства, как способность к просветлению, космическую любовь, контакт с
космическим сознанием, обладание универсальной энергией.
При разбалансировке возникают депрессия, замкнутость, тревожность, психозы и
более тяжкие психические заболевания.
Эта чакра, инициирующая процесс получения энергии, является одновременно и
чакрой, завершающей процесс эволюции. Энергия, полученная от вселенной, чтобы
одушевить ваше существование, теперь возвращается через единение личного опыта
с коллективным. Это ваш подарок вселенной - энергетика вашего существа.
Когда вы переходите на этот уровень сознания, вся жизнь воспринимается вами как
духовный опыт.
При ее правильной работе человек самоотождествляет себя со своей самой
сокровенной, божественной сущностью. Эта чакра активизируется только после
того, как человек длительное время сознательно работает над развитием
собственного духа.
Это полное единение. Установить уравновешенное состояние сознания на этом
высшем уровне большинству из нас удается лишь изредка. И всего лишь немногим
избранным за всю историю человечества удалось достичь такого состояния надолго.
Это уже «ангельский уровень».
Седьмой, высший уровень сознания - это награда за святую жизнь. Слияние с
неопределенным позволяет вам заглядывать в души других. То, как вы
распорядитесь полученной информацией, определит, насколько долго вам удастся
сохранять такой уровень перспективы. Если ваше восприятие наполняет вас
страхом, то вы тотчас опускаетесь на уровень низших чакр, где сможете
почувствовать себя в безопасности. Остаться на высшем уровне - нелегкая задача.
Знание имеет свою цену. Вы пробудили глубинную память, теперь вы знаете. Это и
есть требуемый уровень восприятия, чтобы уравновесить перспективу седьмой
чакры.
Живя на уровне седьмой чакры, вы захотите уединиться и слиться с природой,
погружаясь в духовное созерцание, но в то же время другим людям захочется быть
с вами. К счастью, стремление делиться с окружающими на этом уровне приходит
совершенно естественным образом - вы всегда можете восполнить утраченную
энергию из неисчерпаемого источника вселенской жизненной силы.
Неуравновешенная седьмая чакра очень опасное место. Это состояние может
привести к тому, что вы начнете жить в самостоятельной реальности, не имеющей
ничего общего с миром вокруг вас. Вы можете утратить связь с повседневной
реальностью и потерять способность взаимодействовать с окружающим вас миром
достаточно эффективно.
Нарушение равновесия на этом уровне может привести к конфронтации со стражами
последних врат, то есть воплощениями ваших страхов, сущностями, стремящимися
поглотить вас. Хотя с точки зрения реального мира они всего лишь фантомы,
призраки, но для человека, вступившего в конфронтацию с этими энергиями, очень
реальны. Самым лучшим средством защиты в странствиях по зонам страха на уровне
седьмой чакры могут служить священные тексты различных верований. Библия,
Коран, "Книга Перемен", "Дао дэ цзин",
"Упанишады", "Бхагавадгита" и множество других книг -
прекрасная возможность привести ваше внутреннее "я" к единству с
высшим духовным уровнем.
Это способ жить жизнью, которая не противоречит ничьим интересам. Такая жизнь
не увеличивает страданий мира, не ведет к страданиям без конца. Жизнь на этом
уровне сознания не приносит никому вреда, но она не жертвенна, потому что
жертвенность подразумевает вред, наносимый самому себе. Жертвенность предполагает,
что чужие интересы должны стать для вас важнее собственных.
Уровень сознания седьмой чакры - это полное осознание того, что все едино. Все
возникает из одной и той же Божественной эманации.
Истинный уровень сознания седьмой чакры заключается в прямой связи с Божеством
- без посредников.
Переместить центр своего сознания на Божественный уровень и одновременно
остаться сконцентрированным именно на собственном сознании - задача не из
легких.
В этом заключается главный парадокс. Когда эго наконец уступает и подчиняется
Божественной воле, вы получаете все то, к чему эго стремилось, и даже больше!
Вы не можете знать этого заранее, вы должны искренне верить, что Богу виднее.
Большинство людей говорят, что когда они полностью подчинились высшей воле, то
без усилий получили то, что их эго так боялось потерять до этого. Разумеется,
они могут получить гораздо больше того, что даже способны были представить. Вы
не должны ограничивать Божественную волю, считая, что лучше знаете, что для вас
хорошо.
Задача усложняется, когда в нее вовлекаются другие люди, особенно если вы
женаты и у вас есть дети. Возникает ответственность за них. Вы начинаете
чувствовать, что должны контролировать жизнь тех, кто вам дорог. Это настоящее
испытание для веры. Если ваша вера достаточно сильна, то вы поверите, что
следование высшим путем не причинит вреда никому из тех, кого вы любите. Такое
убеждение требует огромной веры.
Сопоставления частям тела.
Ноги оказываются относящимися к тому же уровню, что и Земля, руки к тому же
уровню, что и Вода, анус к тому же уровню, что и Огонь, пенис к тому же, что и
Воздух, и рот к тому же уровню, что и Эфир.
Это не значит, что есть прямое соотношение между Землей и ногами, Водой и
руками, Огнем и анусом и т.д., но что эти органы находятся в таком же порядке
возрастания тонкости, как Земля, Вода, Огонь и т.д. Считается что руки – более
"тонкие" органы, чем ноги, анус более "тонкий" орган, чем руки
и т.д.
Согласно ведантической схеме Земля относится к запаху и пенису, Вода – к вкусу
и анусу, Огонь – к зрению и к ногам; Воздух – к осязанию и к рукам, и Эфир – к
чувству слуха и ко рту.
Признаки раскрытия чакр.
Чакра Земли.
Когда первая чакра раскрывается, индивид познает принцип космического элемента
земли, он получает знание о подлинном единстве всех твердых структур материи ,
как кристаллизованной энергии сознания. Индивид получает опыт свойств
космического элемента земли - таких как твердость, прочность, плотность и
текстура - как различные состояния вибрации собственного сознания. Можно
почувствовать различные тонкие или астральные ароматы. Точно так же он понимает
все формирующие действия во вселенной как различные работы космической земной
энергии, в ее способности производить и удерживать форму.
Чакра Воды.
Когда открывается чакра Воды, практикующий проникает в сущность космического
элемента воды и получает непосредственное понимание всеобщего единства всех
жидких структур материи. Он получает опыт свойств элемента воды - таких как
мягкость, влажность, прохлада, и текучий характер - как различные состояния
вибрации в собственном сознании, можно чувствовать различные тонкие или
астральные вкусы (расы), которые исходят от всех опытов. А так же он понимает
все очистительные действия во вселенной как различные работы космической водной
энергии в ее очистительной роли.
Чакра огня.
Когда открывается третья чакра, йог познает проявления космического элемента
огня и проникается пониманием единства всех излучающих субстанций материи, как
кристаллизованной энергии сознания. Он получает опыт качеств элемента огня:
свет, цвет, высокое тепло, и освещение - как варианты вибраций энергии своего
сознания. Можно также получить опыт тонкого зрения и видения, и чувствовать
сияние или ауру вокруг предметов. А так же он понимает, что в основе всех
появлений во вселенной работы космической энергия огня лежит ее энергия
освещения.
Чакра Воздуха.
Когда открывается четвертая чакра, индивид познает принцип космического
элемента воздуха, он получает знание о единстве сущности всех газообразных
структур материи , как кристаллизованной энергии своего собственного сознания.
Он получает опыт свойств космического элемента земли - таких как движение,
непостоянство, тонкость, и проникновение - как различные состояния вибрации
собственного сознания. Можно почувствовать тонкие энергетические контакты, и
почувствовать основную вибрацию энергии как космическую силу жизни. А так же он
понимает, что в основе всех коммуникаций во вселенной лежит принцип работы
космической воздушной энергии в ее возбуждающей роли.
Чакра Эфира.
Когда пробуждается пятая чакра, индивид познает принцип космического элемента
эфира, он получает знание о подлинном единстве всего космоса во вселенной, как
кристаллизованной энергии сознания. Индивид познает качества космоса - таких
как легкость, тонкость, распространение, и ясность - как различные вибрирующие
состояния собственного сознания. Можно также почувствовать тонкие звуки, и
познать единую пространственную структуру вселенной. А так же он понимает в
основе всех колебаний во вселенной работу космического элемента эфира как их
матрицы.
Интеллектуальная чакра Третьего Глаза.
Когда пробуждается шестая чакра, индивид познает принцип космического ума, он
получает знание о единстве всех видов сознания во вселенной, в виде
кристаллизации энергии осознания. Индивид познает качества сознания - такие как
проницательность, творческий потенциал, способность к различению и отрешенность
- как различные вибрации в собственном сознании. Он приобретает способность
объединять все космические элементы и их соответствующие органы и функции
благодаря деятельности своего пробужденного сознания. Он получает возможность
постоянно пребывать в состоянии сознания, в котором имеется непрерывный поток
божественного восприятия. Он понимает, что все наши мысли - это проявление
космического принципа сознания.
Чакра Самосознания.
Когда пробуждается седьмая чакра, индивид познает самого себя, или чистое
сознание, как единственную действительность лежащую в основе сущности
вселенной. Он познает такие качества сознания как бесконечность, бессмертие,
умиротворенность и блаженство - как собственную природа и основную природу
вселенной. Он достигает самоосознания и пребывает в состоянии самореализации.
Наблюдает себя во всех, а так же присутствие всех существ в себе. Он осознает,
что все вещи являются проявлением Высшего Я, которое является единственной
действительностью.
Ощущения в чакрах.
В зависимости от того, насколько активны процессы, происходящие в области чакр,
возникающие в них ощущения могут варьироваться. Они зависят также от вашей
физической формы, естественных способностей, степени концентрации внимания и
мускульного расслабления. Вы можете почувствовать слабое тепло, давление в
определенной области или даже что-то вроде бурчания, какое бывает в животе,
дрожь, озноб, вибрацию, кружение, пульсацию или комбинацию из выше приведенных
ощущений. Чем они сильнее, тем активнее чакра. Положив в этот момент на нее
руку, вы почувствуете пульсацию плоти.
Кроме того, разные чакры вырабатывают особые, свойственные только им ощущения.
Нижняя чакра:
сперва в этой области могут возникать легкое жжение, покалывание и судороги,
словно вы долгое время ехали на велосипеде. Затем эти ощущения сменяются
сильной пульсацией в точке, где соединяются бедра и расположена нижняя чакра.
Солнечное сплетение:
иногда во время открывания этой чакры возникает ощущение нехватки дыхания,
борьба с которым может привести к гипервентиляции легких. В дальнейшем, когда
чакра стабилизируется, данное ощущение исчезает.
Сердечная чакра:
этому центру мы уделим особое внимание, ибо в нем могут возникнуть очень
сильные и иногда пугающие ощущения. При большой активизации сердечной чакры вам
может показаться, что сердце бьется с неимоверно высокой частотой. Это очень
сильное ощущение, но вы должны просто проигнорировать его и помнить, что оно не
причинит вам никакого вреда. На самом деле вы чувствуете не удары сердца, а
работу чакры. Такое ощущение чаще возникает у новичков, и, вероятно, оно
связано с недостатком поступающей в сердечную чакру энергии. Проще сказать это,
чем сделать, но, тем не менее, повторяем: не обращайте на это ощущение внимания
и не теряйте концентрации.
Горловая чакра:
пульсация в области горла может повлечь за собой ощущение легкого удушья, комка
в горле по причине высокой чувствительности этого места.
Коронная чакра:
когда она полностью активизирована, возникает ощущение, как будто тысячи мягких
нежных пальцев массажируют изнутри голову выше границы роста волос, а затем это
чувство проникает вглубь и спускается до центра лба, где расположена чакра
"третьего глаза".
При выполнении упражнений в одних чакрах у вас могут возникнуть более сильные
ощущения, а в других - слабые (или вообще никаких). В таком случае
концентрируйте внимание на тех из последних, которые расположены ниже. Это
поможет вам открыть их и сбалансирует поток энергии за счет устранения узкого
места.
Если система чакр работает плохо, у вас могут возникнуть затруднения с
осуществлением астральной проекции. Например, бывает, что тонкое тело частично
отделяется от плотного, но вы ощущаете, что остаетесь привязанными к нему в
месте, где расположена неактивная чакра. Если такое происходит, перед попыткой покинуть
физическое тело поработайте над ее стимуляцией.
Раскрытие чакры
Раскрытие чакры - это создание потока энергии между этой и нижерасположенной
чакрой.
Раскрытие чакры:
Делает организм человека более жизнеспособным, так как активно работающая чакра
благотворно влияет на прилегающие к ней органы физического тела, гармонизируя
их деятельность.
Поднимает морально- этический и духовный уровень человека. При этом чем выше
расположена чакра, тем более высокого морально-этического и духовного уровня достигает
человек в результате ее раскрытия.
Раскрывает экстрасенсорные способности (силы Сиддхи). Вид этих способностей
зависит от наличия потоков энергии между теми или иными чакрами, то есть от
раскрытия тех или иных чакр.
СИДДХИ - в йоге - набор из восьми оккультных сил - достижений, совершенств, или
приобретений, - сил разума, проявляющихся в отношении мира.
Сиддхи включают способности по собственной воле становиться очень маленьким,
большим, легким или тяжелым; добираться и дотягиваться до любого предмета;
удовлетворять любое желание; обладать и контролировать все, что угодно; и
власть направления любых событий в нужном направлении. Последняя способность
является наиболее важной, поскольку все, с чем приходится иметь дело, пребывает
в области личности, и будучи хозяином всех процессов в этой области, йог или
адепт может не сомневаться в своей неподверженности внешним воздействиям и
обладании только внутреннего источника побуждений.
Раскрытие чакр - довольно сложный процесс, требующий многих месяцев занятий,
кроме того необходима осторожность при работе над чакрами (неуправляемый поток
энергии между ними может их повредить), поэтому прежде чем приступить к
раскрытию чакр, нужно себя подготовить:
1. Укрепить себя физически и морально
2. Научиться чувствовать и регулировать движение энергии (праны) в организме.
Раскрытие чакр требует радикальных изменений в сознании, которые становятся
очевидными после многих лет медитативной практики. И здесь вопрос не в
эмоциональном раскрытии или физическом очищении.
Йогический подход нацелен на открытие чакр, но не для лечебных целей или
извлечения полезных оккультных сил, но как часть процесса Самопознания. Для
этого йога использует внутренние практики мантры, пранаямы, медитации, которые
мы должны выполнять непосредственно сами; внешние средства, типа диеты или трав
- являются только вторичными пособиями.
Согласно системе йоги, в обычном человеческом состоянии, которое редко является
трансцендентным без поддержания духовной практики, чакры закрыты, то есть они
не функционируют полноценно. Результат этого - не болезнь, но невежество. Это
невежество состоит в понимании внешнего мира как истинной реальности и в жизни
без осознания истинного Я, которое не есть ни тело, ни ум, но осознающее -
свободное сознание. Чакры могут быть закрыты, однако, можно быть здоровым,
эмоционально сбалансированным, мыслить творчески и иметь успех во многих
областях жизни. Цель открытия чакр - не улучшение способностей в обычных
областях человеческой жизни, но возможность идти вне пределов нашей смерти и
изменчивости, к достижению бессмертной сущности.
Чакры не являются частью обычного функционирования тонкого тела. Они играют
существенную роль только в состояниях повышенного информационного обмена или
духовного пробуждения. Они представляют открытие или соединение тонкого тела с
внешним сознанием.
Чтобы функционально включать тонкие центры, плотные или физические центры
должны быть помещены в состояние расслабления или равновесия. Именно поэтому
методы йоги развивают неподвижность тела, дыхания, чувств и ума ( асана,
пранаяма, пратьяхара, и дхарана).
Чакры работают на уровне "звука" как энергии, поэтому чакры имеют
свой баланс раскрытия на 50% энергии и на 50% "звука".
Практика активизации чакр
Визуализация
Глаза должны быть закрыты на всех этапах выполнения упражнения.
Закрыв глаза, занимающийся внутренним взором направляет все свое внимание на ту
область, где должна быть расположена интересующая вас чакра. Никакие другие
мысли, кроме как о данной чакре (ее локализации, форме и свойствах)
недопустимы.
Поначалу вы ничего не увидите. Затем в области чакры начнет ощущаться какая-то
тяжесть, жжение или упругость. Затем чакры начнут ощущаться в виде неких
плотных сгустков. Наконец, успех в упражнении будет сопровождаться
"зажиганием" чакры, когда избранная для сегодняшнего занятия чакра
начнет видеться как яркий шарик, светящийся соответствующим цветом.
Первая неделя занятий, возможно, не приведет даже к ощущению чакр как плотных
сгустков. Не следует огорчаться и самим увеличивать время занятий (5-10 минут
для первой недели являются пределом) и тем более - не следует считать себя
непригодным для такой практики.
В первые месяцы тренировок за одно занятие не следует концентрироваться на
более чем одной или максимум двух чакрах. Не следует спешить. Когда все чакры
будут ощущаться как светящиеся и излучающие шары, имеет смысл за одно занятие
"просматривать" их все, начиная с первой. Это - контроль успешного
выполнения данного упражнения.
Такая процедура полного выявления всех основных чакр вдоль Сушумны может при
этом занимать 20-30 минут. Больше концентрироваться ни в коем случае не
следует, так как может произойти перегрузка ваших душевно-физических
возможностей. Со временем это ограничение отпадает.
Цветные янтры для медитаций на Чакрах.
Приняв исходную позу и расслабившись, глаза не закрывать, а медитировать на
графическое изображение соответствующей чакры в виде янтры. Это - первый этап
практики. Он длится не более 5-10 минут. Исключаются все мысли, а те, что будут
так или иначе относиться к поискам телесной локализации чакры, следует
сохранять.
На втором этапе того же упражнения - не вставая с коврика, закрыть глаза и
сосредоточивается на том месте, где должна быть чакра. Просидев столько же
времени с закрытыми глазами, сколько и с упражнением со зрительной фиксацией
картинки с чакрой, снова открыть глаза. Это составляет вместе один цикл.
За одно занятие можно делать от двух до трех таких циклов.
Такой вариант практики можно несколько усложнить тем, чтобы при закрывании глаз
после визуальной концентрации на рисунке чакры, стараться мысленно перенести и
погрузить в соответствующую чакру ее графический аналог.
Желательно перед открытием глаз не менее 3 раз прочитать голосом или мысленно
мантру АУМ.
После открытия глаз полезно прочесть какую-либо молитвенную формулу. В любом
случае какая-либо тяжелая работа, требующая известных физических или
интеллектуальных усилий, сразу после упражнений в выявлении чакр категорически
исключается.
Не следует также принимать ванну или идти под душ. Следует отметить, что
видимые вами при успешной медитации цвета чакр могут не совпадать с теми
цветами, что приводятся на рисунках - их графических аналогах. Цвет выявленной
чакры зависит как от чистоты вашего астрального тела, так и от того, какую
часть чакры вы выделили в процессе концентрации.
Использование Енохианских формул для активизации чакр
Использовалось для Чакр с Аджны по Свадхистану несколько подряд идущих фраз из
первого Енохианского Зова, по 3 слова для каждой Чакры.
OL SONF VORSG (Я Воцарюсь Над Тобой),
GOHO IAD BALT (Говорит Бог Истины),
LANSH CALZ VONPHO (В Пространстве Восторга Выше Небесного Свода Гнева),
I TA ROR NAZPSAD (Солнце Как Меч),
GRAA TA MALPRG (Луна Как Насквозь Пронзающий Огонь),
Для Сахасары и Муладхары:
LOHOLO VEP POAMAL ZOMD (Сияет Как Пламя В Середине Твоего Дворца) – Первый Зов,
IAD IPAM OD UL IPAMIS (Бог Которому Ни Начала Нет Ни Конца) - Второй Зов.
Дыхание
Один из самых простых способов привести чакры в приличный вид - это чакровое
дыхание. Для выполнения этого упражнения удобно сядьте в кресло или в позу
лотоса на полу, подложив подушку. Спину выпрямите.
Сначала, успокоившись с помощью медитации, сконцентрируйтесь на своей первой
чакре. Вообразите ее в виде водоворота красного света, вращающегося по часовой
стрелке (если смотреть на ваше тело со стороны). Чакра расположена прямо под
вами: ее воронка направлена вниз, а кончик - в нижний конец вашего позвоночного
столба. Наблюдая за чакрой, вдыхайте ее красноту, потом выдыхайте.
Визуализируйте красный цвет на вдохе. При выдохе не визуализируйте, просто
смотрите, какого цвета ваш выдох. Повторяйте упражнение до тех пор, пока не
будете стабильно видеть красный цвет, как на вдохе, так и на выдохе. Если
красный цвет на выдохе более тусклый или бледный, чем на вдохе, то вам надо
сбалансировать свою красную энергию. Если цвет бледен, то вам надо добавить
красного в аурическое поле; если цвет замутнен и темноват, то вам надо
почистить ваши нижние чакры. Для этого повторяйте упражнение до тех пор, пока
цвет на выдохе не станет таким же, как на вдохе. Это сохраняет силу для всех
чакр.
Подержав перед внутренним взором картину первой чакры, переходите ко второй.
Визуализируйте два водоворота: один на передней поверхности тела, второй - на
задней. Посмотрите, как они вращаются по часовой стрелке, отливая
красно-оранжевым светом. Вдохните этот свет. Выдохните его. Повторите
упражнение. Прежде чем двигаться дальше, убедитесь, что цвет выдоха такой же,
как цвет вдоха.
Добившись устойчивой визуализации первых двух чакр, переходите к третьей. В
этом месте надо визуализировать два желтых водоворота. Подышите желтым.
Вдохните этот цвет, выдохните его. Повторяйте упражнение до тех пор, пока цвет
выдоха не станет таким же, как цвет вдоха.
Переходите к сердечной чакре. Приглядитесь к вращающимся по часовой стрелке
зеленым водоворотам. Вдыхайте и выдыхайте этот цвет до тех пор, пока цвета
выдоха и вдоха не сравняются. Посмотрите вниз, чтобы увидеть все остальные
чакры (которые вы уже зарядили). Понаблюдайте, как они вращаются, прежде чем
переходить к горловой чакре.
Для горловой чакры вдыхайте и выдыхайте голубой свет из вращающихся по часовой
стрелке водоворотов.
У чакры третьего глаза надо визуализировать вращающиеся по часовой стрелке
водовороты на передней и задней поверхности головы. Цвет водоворотов
фиолетовый. Повторите описанные дыхательные упражнения.
Теперь переходите к макушечной чакре. У этой чакры опалесцирующий белый цвет.
Чакра расположена на макушке и вращается по часовой стрелке. Вдыхайте белый
цвет. Выдыхайте его. Повторите упражнение.
Посмотрите на все семь чакр, вращающихся по часовой стрелке. Присмотритесь к
потоку энергии, протекающему по главному энергетическому каналу в позвоночном
столбе. Этот поток пульсирует в такт вашему дыханию. Когда вы вдыхаете,
пульсовая волна направлена вверх, а когда выдыхаете вниз. Посмотрите, как все
чакры соединяются своими кончиками с этим главным потоком, как макушечная чакра
формирует главный вход и выход потока, а корневая чакра образует входные ворота
для энергии, входящей в ваше энергетическое поле. Понаблюдайте, как энергия во
время вдоха входит в вашу ауру. Теперь все ваше поле заполнено светлой
энергией, а низшие чакры полностью заряжены положительной энергией.
Закрытие чакр.
После выполнения любых связанных с активизацией и открытием чакр упражнений
очень важно закрыть их снова, если только вы не собираетесь осуществить астральную
проекцию. (Хотя некоторые говорят, что активно работать после открытия чакр не
рекомендуется, а лучше спокойно полежать в расслабленном состоянии пару минут).
Особенно большое значение это имеет в том случае, если вы ощущаете в них
чрезмерную активность. Ведь останься чакры открытыми во время обычной дневной
деятельности, вы будете просто истекать энергией. Это, в свою очередь, приведет
к утомлению и даже к болезни. Кроме того, вы рискуете привлечь внимание
нежелательных астральных сущностей. Чтобы закрыть чакры, представьте, что это
делают ваши воображаемые руки, затем каждую запечатывают и выталкивают энергию
обратно вниз. Если даже после этого вы ощущаете в чакрах какую-то активность,
поешьте или выполните физическую работу - это тоже способствует их закрытию.
По материалам:
http://slovari.yandex.ru/
http://istina.rin.ru/
http://www.santosha.ru/
http://psylib.org.ua/
http://www.universal...rnetlibrary.ru/
http://www.belmagi.ru
http://ad-store.ru
http://abc-health.net
http://www.socionics.ru
http://b-oto.org
http://ru.wikipedia.org/
http://www.guru.a-u-m.ru/
http://www.nyctos.ru/
http://www.ayurvedaplus.ru/